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抗生素與消炎藥並不相同，若誤用抗生素恐致抗藥性問題！根據食品藥物管理指出，抗生素是藉由殺死細菌來減輕感染部位的發炎反應，但對於其他發炎反應並沒有任何治療效果。提醒民眾應擁有正確用藥的資訊，生病時不濫用抗生素，若用藥前有疑慮應向醫師或藥師諮詢。  抗生素是用以對抗細菌發炎的治療藥物，若依照醫囑正確服用，可有效控制感染症狀、緩解病況；然而，若不當使用抗生素，輕則無效，嚴重甚至可能使細菌產生抗藥性。世界維生組織 (WHO) 亦呼籲各國正視抗生素的使用問題，以避免抗藥性問題繼續擴大。到底該如何正確使用抗生素呢？ 1. 不自行購買抗生素：使用抗生素須經醫師診斷評估後開立使用，建議勿自行購買使用。 2. 不主動要求使用抗生素：抗生素僅能用於細菌感染使用，不可濫用，也不要主動請醫師開立抗生素。 3. 不擅自停用抗生素：使用抗生素需依照醫囑完整服用整個療程，若擅自停藥恐使細菌出現抗藥性而難以治癒。 然而，若使用抗生素後出現皮膚紅疹、搔癢，或出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀時，建議儘速攜帶藥品回診，請醫師評估換藥為佳。 用藥相關問題，建議諮詢「藥師、專科醫師」 圖文創作：健談資料來源：食品藥物管理署電子報

記者盧素梅／台北報導華航機師罷工14日晚間落幕，蔡英文總統也在臉書發文指出，華航的勞資爭議已經落幕，這段期間那些叫做神隱、派系介入的廉價抹黑都可以停止，解決爭議不是靠敲鑼打鼓，而是實實在在的努力。▲蔡英文日前發表對華航勞資爭議協議的看法時曾呼籲勞資雙方要誠心坐下來談，創造勞資雙方及旅客的三贏。（圖／翻攝蔡英文臉書）華航勞資雙方14日舉行第四次勞資協商，歷經近11個小時的協商後，終於針對5大訴求達成共識，並於晚間宣布持續7天的罷工行動落幕，且團體協約生效期間，也就是3年內不罷工。蔡英文隨後在臉書發文表示，「華航的勞資爭議已經落幕，希望正是勞資雙方更多對話的開始」蔡英文並指出，這段期間那些叫做神隱、派系介入的廉價抹黑都可以停止，解決爭議不是靠敲鑼打鼓，而是實實在在的努力。蔡英文進一步指出，這段時間，她跟行政院長蘇貞昌緊盯所有過程，她要特別感謝行政院副院長陳其邁、交通部長林佳龍、桃園市長鄭文燦，以及在第一線主持協調的交通部次長王國材，還有許多為此付出的行政團隊同仁，謝謝大家，辛苦了！蔡英文並強調，確保旅客權益、保障勞工福祉、華航永續經營是我們的共同目標。我希望雙方都能履行協調的決議，我也要再說一次，意見分歧難免，但只要大家願意誠心誠意坐下來談，就會找出解決問題的方法。「我也相信，理性對話的模式，會是未來勞資爭議的最佳解決方式。」更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典華航罷工／機師工會結束罷工 機師：7天罷工寫下工運歷史蘇貞昌感謝「邁龍燦」一起合作、華航與機師工會互相體諒終結7天「拒飛行動」！機師工會：22時25分起停止罷工

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你常覺得工作壓力大、肌肉緊繃、關節卡卡、下半身沒有力量，以及容易水腫嗎？不妨從今天晚上開始，來練習「陰瑜伽」，讓身體欠缺延展性、難以鍛鍊的部位，像是臀部、骨盆、腰、後腿肌肉等，透過練習逐漸富有彈性、肌肉力量。美國瑜伽大師將示範幾招陰瑜珈的基本動作，大家可以一起來練習，尤其是臀部、骨盆、腰、後腿肌肉，幫助放鬆身心、有助睡眠，以及增加身體延展性。陰瑜伽並非是全新的產物，而是融合了道家哲學、印度瑜伽和佛學等智慧的瑜伽流派。美國瑜伽教師保羅‧葛利Paul Grilley，涉略解剖學、道家瑜伽，以及脈輪的知識，數十年的潛心練習與融會貫通，在既有古老智慧的奠基下，於1980年代創立陰瑜伽流派。肌肉組織屬陽，結締組織屬陰保羅‧葛利在其新書《陰瑜伽》中表示，所有型態的瑜伽，都能夠被分類為「陰」或「陽」，端看它會對身體的哪個組織造成影響。瑜伽練習的重點，若是針對肌肉訓練和血液運行屬陽，針對結締組織則屬陰。當我們在瑜伽體式裡移動並彎曲關節時，肌肉和結締組織都有被伸展到。肌肉屬陽，因為其質地柔軟且富有彈性，而結締組織屬陰，因為質地僵硬和較無彈性。在本書的學習中，將「肌肉」泛指肌肉和肌腱，而「結締組織」一詞指的則是韌帶和筋膜（廣義的結締組織）。由於實密的結締組織回應富有韻律的壓力，與肌肉回應的方式不同。結締組織會抵抗短暫壓力，但當適切的壓力持續3到5分鐘時，便會慢慢改變。所以，陰瑜伽的動作多為靜態的停留，每個姿勢約停留3～5分鐘，初學者可酌量減少至1～3分鐘，且會使用一些輔助工具，包括：瑜伽磚、瑜伽枕、毛毯等。陰瑜伽體式停留時，肌肉需放鬆為了能在關節四周的結締組織施壓，肌肉必須先放鬆。如果肌肉是收緊的，那麼結締組織就不會感受到壓力。你可以藉由輕輕地拉動左手中指來為自己體驗看看，當左手放鬆時，你可以感到最靠近手掌處指關節的結締組織被伸展。當左手指收緊並張開時，你可以感覺肌肉抗結拉動，但結締組織並沒有被伸展到。以下介紹3種適合初學者的陰瑜伽動作：★五角星式（Pentacle）效果：在練習完一個困難的體式後，在五角星式中放鬆，那麼去感覺氣血運行充盈在身體的某個區塊就會較為容易。就連關節所感受到的不適，也是氣的一種展現形式，而我們能學會客觀地去察覺它。這個練習對於在冥想中引導氣的流動很有幫助。動作：平躺在地上，以放鬆不戒備的姿勢將雙手和雙腳打開。閉上眼睛並且讓身體往地面下沉。練習陰瑜伽最理想的心態是不焦急地等待。試著在體式中感受因各種氣血和液體運行，而在身體各個不同部位在所產生的壓力。以上所形容的身體姿勢只是一個建議。藉由雙手雙腳打開身體，增加與地面接觸的面積，有助於學習感受身體，但其實只要是你感覺舒適的任何體式都可以。你可以隨時進行1到5分鐘的五角星式。★半蝴蝶式（Half Butterfly）效果：半蝴蝶式能夠伸展腿打直那側的背部和對側的脊椎。這會幫助校正脊柱兩側氣運行不均的情況，同時也會幫助減少脊柱的壓力。對於有八成人口都經驗下背痛的文化來說，這個體式相當有價值。動作：半蝴蝶式是用一腿伸直另一腿彎曲，並收進對側的鼠蹊坐著（圖A）。將下巴收向胸口，身體向前傾，並試著握到腳踝或腳掌（圖B）。嘗試握到腳掌，會增加伸展深度。腿打直那側的膝蓋一開始時可以微微彎曲，只要能夠感覺到腿打直那側的背部伸展即可。在這個動作停留3到5分鐘。★半青蛙式（Half-Frog）效果：半青蛙式會伸展膕繩肌和鼠蹊。因為半青蛙式會將骨盆向前推，比半蝴蝶式更能同時達到膕繩肌和鼠蹊的伸展。初學者在膕繩肌的感受會比鼠蹊多，但等身體慢慢伸展開後，也會伸展到鼠蹊。動作：一腿打直，另一腿彎曲並讓腳掌靠近臀部坐著。曲腿的腳踝可以勾或腳背貼地皆可。將雙腿打開到舒適的寬度並向前傾。如果你的身軀比較靠近打直的腿，那麼膕繩肌會受到較多伸展。如果身軀來到雙腿的中間，打直腿那側的鼠蹊和彎曲腿那側的髖部會有較多伸展。小心不要拉傷曲腿的膝蓋。在半青蛙式中每邊停留兩到3分鐘。【延伸閱讀】

2019全國中小企業聯合新春團拜，13日傍晚在大直舉行，總統蔡英文、經濟部長沈榮津和各縣市中小企業代表都到場參與，蔡總統致詞中提到，今年政府要做的第一件事，就是全力擴大內需維持經濟熱度，強調政府會攜手企業一同拚有感經濟！總統蔡英文參與「2019全國中小企業聯合新春團拜」，一上台先跟在場貴賓親切拜晚年，除了期許中小企業敢拚又敢衝，也說出政府今年的目標，就是全力擴大內需，加速執行前瞻基礎建設計畫，同時推動擴大國人旅遊補助，希望帶動國內經濟熱度。蔡總統喊出這些方案。只不過，針對今年經濟景氣，主計處卻二度下修GDP到2.27%，讓人擔心今年要拚經濟，似乎不樂觀。有企業家認為，這代表經濟型態比較趨緩，雖然有感受到政府在行政各部門的動能，包括內需市場如何加強，但是不曉得成效會變得怎樣。對於近期華航機師工會罷工事件，蔡總統並未給出回應，但看在中小企業眼裡，就怕勞資爭議，會是很多企業日後面臨的課題，中小企業理事長李育家表示，「在抗議的階段，最好不要影響到旅客的權益。」除了呼籲這場罷工事件能夠盡快落幕，強調中小企業如何在變局中求穩，找出新方向，才是未來要面臨的挑戰，也要鼓勵響應全民一起拚有感經濟！（民視新聞／簡辰丞、李建緯 台北報導）更多追蹤報導虧韓國瑜？小英：我農產外銷破紀錄嗆中央阻高雄與對岸交流 韓槓上小英韓嗆蔡不敢台獨 陳致中反批：你鬼打牆嗎「你儂我儂」兩岸論述 韓國瑜拋新論述未登陸下緊箍咒？韓盼陸委會別大驚小怪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳啓明／新北報導國內知名醫美集團CEO黃姓男子，今年2月7日凌晨駕駛賓利汽車，遭對向車道豐田汽車逆向撞上左後輪，警方到場後，黃姓男子涉嫌揮拳及用腳踹向肇事的豐田汽車黃姓駕駛。黃姓駕駛不滿挨打遭踹，事後至醫院驗傷，本月10日到派出所提出傷害告訴。昨天晚上6時許，賓利車主黃男到案說明，表示並無傷人，僅作勢揮舞，應未打到對方，警訊後依傷害罪嫌函送送辦。▲賓利車無辜遭對方撞上。（圖／資料畫面）▲撞上賓利的豐田汽車。（圖／資料畫面）警方調查，本月7 日凌晨4時許，豐田汽車的黃姓駕駛行經中和區成功路80巷口，車頭突然向中偏移跨越黃線，撞上對向賓利Continental GT轎車，黃姓駕駛向警方供稱，因一時恍神才在會車時不慎移動方向盤擦撞到對方。  事故發生後，賓利車主黃男在警方到場後，一度欲用腳踹向肇事的豐田汽車駕駛黃姓男子，警方當場立刻制止，並通知救護車到場送醫，黃姓男子當時則表示，待驗傷後再行決定是否提告。 事隔3天，豐田汽車黃姓駕駛前往警局提告傷害，警方昨天通知賓利黃男到案說明，黃男到案後表示，坦承當時因一時氣憤曾有揮拳，但否認有打到對方，由於監視器畫面有相當距離，看得到雙方有發生拉扯，但無法確認是否有打到人。警方受理後依傷害罪嫌函送新北地檢署偵辦。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？悚！未依號誌闖紅燈 無辜騎士遭撞飛3米…倒臥血泊慘死重機追撞釀2死3傷 無照3貼少年是足球隊員慶祝情人節初嘗大麻 妙齡女突倒地無呼吸…男友嚇傻

今（二○一九）年一月十五日行政院長蘇貞昌簽署上任後第一份公文即為核定第三期的「太空科技長程發展計畫」，這項計畫由科技部國家實驗研究院國家太空中心執行，自二○一九年起至二○二八年止共計十年，預計投入新台幣二百五十一億元。科技部指出，這項計畫內容包括發展六枚先導型高解析度光學遙測衛星、二枚超高解析度智能遙測衛星、兩枚合成孔徑雷達衛星，結合國內產學界能量，發展高成本效益且具競爭力的太空計畫，持續精進本土太空技術，挑戰尖端太空任務，同時擴散太空技術效益，建立臺灣自己的太空產業。科技部長陳良基表示，接任科技部長後，從二○一七年十月啟動專家諮詢會議，歷經多次國內外學者專家諮詢會議及審查會議，同時與行政院及各部會討論超過半年以上。對蘇院長一上任就看到科技帶動臺灣的重要，令人感到振奮，畢竟臺灣是以科技立國，一定要重視科技，植基於臺灣自由、民主、法治之上，得以長存的根基。太空科技具有帶動各項尖端技術研發創新角色，科技部未來會全力衝刺，完成這項被託付的重要任務。科技部強調，第三期計畫所規劃的衛星任務，是基於第一、二期計畫建立的科學技術成果，傳承福衛五號及七號技術，往更前瞻的星系發展。並與國內產學研界合作，採用商用元件，以降低研製經費。

感謝警察同仁為治安工作奉獻，守護市民生命財產安全，臺南市長黃偉哲昨天表揚陞職授階、偵破重大刑案有功員警、好人好事代表、受理民眾報案服務態度績優員警，並為二名積勞成疾春節期間不幸往生員警默哀致敬，感謝警局啟動「警心行動」，發動同仁捐助奠儀，五力協勤夥伴也關懷家屬，並期勉警察同仁持續打拚，讓治安有感、交通有感、愛民有感。黃偉哲肯定警局團隊以「行動警政」概念做經常性滾動式檢討，快速反應處理民眾需求，提供優質警政服務，今年春節期間有七百多萬人次遊客到訪，警察快暢部隊協助疏導，隨時透過廣播傳送最新路況，讓交通壅而不塞，獲得正面評價。春節期間南市有四位員警值勤發生交通事務受傷，另第二分局盧姓、第四分局李姓兩位警察不幸病逝令人不捨，而去年因公受傷者有一百一十七人。黃偉哲除要求外勤主管勤務編排應人性化，確保勤休正常，也呼籲員警值勤時注意人身安全，並注意個人健康維護，切勿延誤就醫。南市警局長黃宗仁說明南市與里鄰長、金融機構及超商成立防詐資訊平台，共同構築防詐騙攔截網，車手提款次數從每半年七千餘件降至千餘件，攔阻件數從二百件增至四百件，攔阻總金額達一億餘萬元；黃偉哲肯定南市警方打詐成果，緝毒能量、緝毒績效高居六都之冠，也要求掃毒工作需向上溯源，須徹底斷絕毒品來源，對邊緣少年適時關懷輔導。

【羅開新聞中心特派員 張瀚元台北市採訪報導】結束長達九天的春節假期，球友正式進入全新的豬年，正所謂好的開始是成功的一半，位於台北市松江路的高爾夫老字號陽光高爾夫賣店也推出新款球桿，協助球友早早升級裝備，為今年的好表現搶得先機。一向是政商名流首選的「勞斯萊斯」級日系品牌Majesty再推新品，頂級系列Prestigio第十代以羅馬數字代表10的「X」為名，向世人展現更高境界的球桿工藝；合併了鑄造和鍛造製法的各自優點與比前代多了5%彈力加上容錯度更高的超高反發桿面，搭配以航太素材與超高彈性碳纖維組成的頂級桿身讓距離更遠，操控更輕鬆穩定；精細雕琢的球桿外型，質感更甚以往。而國際知名品牌TaylorMade（泰勒梅）推出最新M5、M6系列仍然是大多數球友都適用的國民球桿，全新的速度注射科技幫助球友在擊球時能達到更快球速。所有桿頭都經過獨立速度測試，並注射適當的調節樹脂，優化整個桿面的反彈係數，結合去年轟動球界的雙曲桿面科技，讓每個球友都能達到更快的球速。另外冠軍推桿蜘蛛(SPIDER)系列的最新款SPIDER X，減輕了中樞的重量，凸顯四周的配重，如蜘蛛八腳般穩定桿頭，搭配明顯對比色的新瞄準系統與加厚的桿面材質，更好瞄準之外也更有好的推桿手感，是球友遠離三推的新法寶。陽光高爾夫董事長潘曉風表示：「科技的進步讓球友的喜好也有了改變，無論是高手還是新手其實都想要更容易打直打遠的球桿讓自己表現更好，今年我們首先主打的Majesty跟Taylormade新品都能夠符合這樣的訴求。」此外為了慶祝豬年，陽光高爾夫將Titleist火紅豬年紀念空心帽，當作紅包禮送給大家，除了Titleist草寫標誌醒目可見，帽身側面還可看到氣勢滿滿的山豬圖騰，戴上這頂殺氣騰騰球帽的球友在球場上都能如山豬般勇猛無懼，即日起到二月底，店內只要消費滿六千元以上，即可得到這份精美紅包禮。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導34歲大陸女星白百何，因演出《分手合約》、《被偷走的那五年》等多部熱門電影後，晉升為大陸一線女演員，但她2017年被爆出軌，導致人氣狂跌，事後她和前夫陳羽凡才坦承，兩人早已協議離婚，14日有陸媒爆料，白百何疑似和新歡到醫院的婦產科就診，過程中她還時不時摸肚子，引發網友熱議。▲白百何曾被爆出外遇，雖證實早已離婚但聲勢已大不如前。（圖／翻攝自微博）據《新浪娛樂》報導，白百何日前被直擊和一名男子出現在醫院婦產科，穿著軍綠厚外套的她，還時不時的護住肚子，因此被推測有喜。據了解，該男子與去年11月被拍到，深夜進入白百何香閨的是同一人，但當時白百何僅表示，對方是工作上的同事，如今又被拍到一起上醫院還到婦產科就診，兩人的曖昧關係，引發外界的討論，還有網友直言「他就是新歡吧？」、「懷孕了？」▼▲白百何日前被爆與新歡去看婦產科。（圖／翻攝自微博）對此，白百何方也做出了回應，表示「她年前去醫院，是因為牙疼去掛點滴，請大家別無中生有」，嚴正否認懷孕的謠言。事實上，白百何2017年曾被拍到和男模遊泰國，還在泳池邊親密「摸臀」，因此被外界怒譙讓老公戴綠帽，但3天後陳羽凡在微博坦承兩人早已離婚，是為了兒子才當起「假面夫妻」，白百合雖在風波後復出，但聲勢已大不如前，前夫陳羽凡日前也因吸毒遭逮，兩人的境遇可說是一樣慘。▲白百何與陳羽凡已於2015年離婚，但兩人還當起長達2年的假面夫妻。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典情人節公開生父？張柏芝曬北京雪景豪宅意外曝光神秘男聲打趴愛紗腥尪！李易霸氣承諾「妳在台灣的家人」網：真男神熊熊死會？情人節羞曬「超閃摟臂照」…網崩：張立東必須死

美國職棒大聯盟MLB官網指出，曾獲賽揚獎肯定的紐約洋基左投沙巴西亞（CC Sabathia）將在16日召開記者會，宣布於今年球季後退休。沙巴西亞去年11月和洋基簽下1年800萬美元（約新台幣2億4670萬元）合約，接下來的1個月，他接受血管成形手術，以清除堵塞的動脈，但在今年1月獲得醫生批准而恢復練球。38歲的沙巴西亞過去10個球季都待在洋基，2018年先發出賽29場，拿下9勝7敗、防禦率3.65的成績。總計沙巴西亞在洋基共先發284場，拿下129勝、80敗、防禦率3.74的成績，在洋基前3季獲得59勝23敗，最近一次拿下15勝是在2012年。沙巴西亞2009年以自由球員身分，和洋基簽下7年1億6100萬美元（約新台幣49億6264萬元）合約。6次入選明星賽的沙巴西亞，其中3次是在洋基時期，另外3次是2001年到2008年間，效力於克里夫蘭印地安人時，2008年他曾短暫待過密爾瓦基釀酒人。沙巴西亞2007年在印地安人時，以34場先發拿下19勝、7敗、防禦率3.21的表現，贏得美聯賽揚獎。生涯18個球季，沙巴西亞至今先發538場，有246勝、153敗、防禦率3.70的成績。沙巴西亞只要再投出14次三振，就能成為3000次三振俱樂部的第17位成員。

社會中心／綜合報導台南姑娘不是吃素的！台南一名蔡姓女網友在抱怨公社上發文抱怨，表示鄰居趁她出門時，整台車插入車庫內，使得她回家沒位置可停。憤怒的她將車擋在鄰居車前不走，霸氣行為被網友讚爆。蔡女說「本姑娘不是吃素的！」說明她某日開車出門，回家發現自己花錢租的車庫停著鄰居的車，向鄰居理論對方還裝傻說「你要停喔」，令她怒喊「我真的氣到現在還在氣！」她在盛怒下，將車停在鄰居車前，「既然你要這樣擋我我就停妳後面停到妳求我開走！」，讓鄰居有車開不得，且如蔡女愛車被拖，「就把我監視器錄到的她違規跨越雙黃線所有畫面拿去檢舉！……如果被報警我順便告侵佔！」不少網友鼓譟，還建議蔡女出國兩星期別回國。《蘋果日報》報導，事實上鄰居與蔡女關係還不錯，過去曾借鄰居停過，但有提醒上午9時前別停，但鄰居還是會停，溝通多次無效，這次不再忍讓。鄰居已來開車，兩人已和好。▲台南女自租車庫被鄰居占用，她盛怒之下反擊。（圖／翻攝自爆廢公社）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？情人節無法團聚…驟逝的台南警察 傷病仍堅守崗位令人鼻酸算舊帳！離職員工帶3惡煞鬧場 持槍尋仇狂毆女店員「老娘不是吃素！」惡鄰亂停車庫 她霸氣舉動讓網狂讚

記者蔡佩蓉／台北報導產後入住月子中心是許多準媽媽期待的，尤其台北市近年有多家頂級產後護理之家落成。其中，由建商永陞建設投資、知名婦產科醫師林正宗合作的「壹壹產後護理之家」今（14日）情人節正式開幕，除了準媽媽女星周采詩親自出席之外，本土劇女星白家綺則錄了一段影音直說，「已經預定好，要住了。」▲（圖／翻攝自周采詩、白家綺臉書）永陞建設、婦產科醫師林正宗合作打造的「壹壹產後護理之家」，就在台北市大安路二段，是一棟清水模建築，也是目前市場上少見由素地規劃興建的月子中心，更一圓林正宗醫師10多年來想做月子中心的夢想。由於永陞建設總經理邱更久跟林正宗醫師相識逾20年，正好一個建商、一個醫師，將160坪土地規劃為月子中心，共26間房間，每晚房價從10800元起跳，最貴一層一戶20800元，室內採單層排氣，並設有獨立空氣品質監測系統，採無機礦物漆、珪藻土牆面等，細節規劃相當不錯。除此之外，1樓還設計SPA空間、洗髮VIP室，整體環境頗有豪宅之感。懷胎6個月的女星白家綺和老公吳東諺則一同錄製影音說，即將入住；懷孕4個月的女星周采詩也出席記者會，分享懷孕點滴。▲月子中心舒適空間彷彿在飯店度假。（圖／記者蔡佩蓉攝影）▲產後護理之家在北市大安路二段。（圖／記者蔡佩蓉攝影）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？30年東區頂呱呱被趕走 名錶店才租4年就掰⋯房東後悔了天后江蕙助攻 天龍豪宅銷售額＝1千台賓利白家綺親曝「第一次」！吳東諺竟嚇哭惹…曝感人內幕

生活中心／綜合報導一名女網友平常都和男友AA制，不會想佔對方便宜，但她過年期間到男友家拜年，準備水果禮盒，卻被男友大罵白目，還說都有包給自己爸媽了，為什麼不包紅包給男友爸媽，甚至連玩遊戲得到的100元獎金，男友也要原PO跟他分享一半，小氣程度讓原PO超傻眼。▲原PO買水果禮盒，到男友家拜年。（示意圖／翻攝自pixabay）這名女網友在「Dcard」表示，他和男友交往快一年，一直以來男友都對錢很敏感，雙方也維持著AA制的關係。今年過年，她準備水果禮盒到男友家拜年，該有的禮數都沒有少，「結果吃飯的時候，剛好聊到開始工作，會包紅包給自己的父母，前男友爸媽也都說很乖，會包紅包給爸爸媽媽了」。原PO本來以為這只是普通的聊天，沒想到回到男友房間後，「他就罵我很白目…既然包紅包給自己的爸媽，卻只是帶水果禮盒送他爸媽，根本就沒有想當他們家的媳婦」。原PO聽到超傻眼，但因為還在別人家，不適合說太多，「我就只說我和他的觀念不一樣，他也沒有包紅包給我爸媽」。原PO指出，後來兩人一起玩網路遊戲，她連續2次抽到獎金，但男友都沒抽中，男友便要求將100元獎金分給他50元，「這不就是運氣運氣的一種遊戲而已，一個男人怎麼會這樣？要50沒有，當下一陣暈眩很想直接給他500（一巴掌）」。而後原PO回家，馬上跟男友提分手，沒想到男友卻覺得是她太小氣、太愛計較，「我的腦當初應該是被填入消波塊，整個沈到大海了」。▲男友罵原PO，為什麼不包紅包給他爸媽。（圖／資料照）文章曝光後，引發其他網友熱議，紛紛留言表示，「分的很合理，真的受不了愛計較的男生」、「無法理解還在交往就要包紅包給對方家長是甚麼概念XD那之後如果結婚呢」、「50也要計較，還要你包紅包，這種真的趁著新年放生才有新希望」。更多三立新聞網報導「新年財運亨通」帶兒拜拜神明超靈驗 新手媽爽刮中3百萬「小時候就已經看光了…」媽亂親亂摸高二兒 網嚇：快報警預定搭機見重病媽！他控華航罷工：讓我見不到最後一面…老爸愛上男友媽！逼分手讓女兒超崩潰：怎能犧牲我的幸福…更多新聞報導新聞主持人自爆「10年沒洗手」只穿性感睡衣上街！惹火身材若隱若現3月嬰放搖籃！母驚見毒蛇 嚇到賣掉房子他借2700萬超跑趕上班 車自撞燒成廢鐵陸烤肉極刑驚呆全球！連陸人民也嚇壞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）】宵夜不一定是變胖的罪魁禍首 肚子餓以中醫的角度來看，就是脾的氣會比較虛。脾負責管理消化代謝的功能，其運作機能弱，營養吸收不好，代謝也會變慢，這個時候就不容易瘦了。美國營養學家也發現，如果真的很餓，吃點東西，不但能讓身體持續燃燒熱量，還能抑制饑餓素的釋放，避免儲存過多的脂肪。所以吃宵夜對身體健康其實是有好處的！我們不能把變胖的問題全部推給宵夜。 我發現大部分有吃宵夜習慣的人，都比較晚睡，問問周遭的親朋好友，大概在甚麼時間吃宵夜？我想都是在晚上十一、二點吧。像我，這時候可能剛下班，媽媽們或許剛做完家事，或是剛哄完小孩睡覺，整個人處於比較放鬆的狀態，突然覺得應該吃點甚麼東西來慰勞自己，於是就開始不忌口，大吃特吃起來。宵夜都吃些甚麼呢？想當然爾，一定是重口味的，像泡麵、滷味、鹽酥雞或者串燒之類的⋯⋯ 不要懷疑，我也是這樣吃的！但是有一些小祕訣你一定要知道。只要照著我的方法做，晚上肚子餓時也能適度吃宵夜，或偶爾來些重口味的，也不用太擔心。 吃宵夜也不用擔心變胖的3個小技巧 宵夜可以吃，但是需要有技巧。尤其是對於餓的時候會睡不著的人來說，吃一點健康宵夜反而比較容易入睡喔。 吃宵夜不發胖技巧❶ 控制一天的總量吃宵夜之所以會發胖，主要原因並不是睡前吃，而是因為攝取了過多的食物。我們以餐盤來比喻一般人一餐所吃的分量，比較容易讓大家理解。一般人一餐的分量如果以一個餐盤代表，那一天三餐就是吃了三個餐盤的食物，身體會慢慢調整到大約相同的消耗量，那麼就會維持在一個平衡狀態。 如果在三餐之外，突然於宵夜多吃了一個餐盤，活動量卻沒有增加的話，等於身體多攝取了33％的熱量；假使讓它一直存在不消耗掉，而且每天持續進行，我想變胖的日子應該不遠了。 另外，宵夜的「種類」也很重要，甚麼都能吃，但是要均衡。千萬不能只吃某一類，即使像是青菜──聽起來很健康，但缺少了澱粉、蛋白質、油脂類的營養，身體還是會失去平衡的。那要怎麼分配比例呢？以餐盤來說，蔬菜、水果大概要占二分之一，澱粉、主食類大概占四分之一，剩下的四分之一，就是肉類、蛋白質、油脂類的食物囉。 吃宵夜不發胖技巧❷ 讓食量多保留一點彈性可能有人會說：「吃宵夜都是臨時起意的，朋友打個電話來，我就去赴約了，那該怎麼辦？」 其實，比較好的做法，是正餐盡量做到定時定量，不要大小餐差很多，或者有的時候吃很多，有的時候吃很少。晚餐大概吃到七分飽就好，七分飽是甚麼感覺呢？就是在吃飯的過程中，開始意會到飽的那個時候，就停止進食。這樣，如果臨時有宵夜攤要跑，麻煩吃到不餓就好啦。 嘴饞又怕胖？快吃下一頁人氣中醫師大推的健康宵夜！ 不少人睡前常常覺得肚子餓，我建議可以把晚餐一分為二，晚餐吃平常分量的三分之二就好，保留三分之一在睡前吃，既能滿足慾望，又不用擔心吃過頭，避免肥胖。有人則抱持不同的見解：「忍餓就好啦，喝點水不就飽了嗎？」 當然，如果不會餓到睡不著，這時趕快上床睡覺就沒事了；但是若餓到很難受，有可能不容易入睡，反而會影響到代謝，而且還會留下一個「瘦身很痛苦」的負面印象，不利於長期抗戰。 吃宵夜不發胖技巧❸ 最好在睡前兩個小時吃完吃完宵夜馬上去睡覺，不但會影響睡眠品質，還會消化不良。一般來說，一餐的消化時間大概需要四個小時才能完成，再加上從胃運送到腸子的過程，所以建議最晚在睡前兩個小時要把宵夜吃完。假如習慣晚上12點入睡，早上8點起床，那就最好在10點前吃宵夜，這樣一來，身體才有時間消化、吸收與代謝，第二天才不會因消化不良而有腫脹的感覺。 適合當宵夜的食物 但是，我還是希望大家吃得更健康，所以在這裡，要推薦幾個適合當宵夜的模範生： 總結來說，吃宵夜只要有正確選擇食物的概念，加上小祕訣，不但不會變胖，甚至在瘦身的時候一樣可以享受喔。 中醫師的瘦身宵夜食療方下一頁公開！ DR. CHEN陳醫師瘦身食療方麥門冬山藥雞腿湯 想吃宵夜或常常加班口乾舌燥的人，這碗湯是很好的選擇。 ✔ 養陰潤肺 ✔ 益胃生津 ✔ 清心除煩 食材 黃豆芽100公克、玉米1根、紅蘿蔔1根、山藥100公克、雞腿肉100公克 藥材 麥門冬15公克、百合15公克、陳皮5公克 做法 食用方式 睡前喝一碗。 注意事項 素食者可將雞腿肉換成香菇。 《麥門冬》 【性味歸經】味甘、微苦，性微寒；歸心經、肺經、胃經。 【功 效】養陰潤肺，益胃生津，清心除煩。 【注意事項】 醫師小語 夏日天氣炎熱，容易出汗，會口乾舌燥、心煩，也比較倦怠，可利用麥門冬來自製茶飲，解暑氣、止口渴、消除疲勞。此外，工作壓力大、愛吃油炸類等刺激性食物、常熬夜、怕熱、易便祕等，也能用它來清除體內的虛熱。 本文摘自《非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好！》／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）／幸福文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

爸爸可以和成年的女兒泡澡嗎？日本綜藝節目向來富有創意，但「中居くん決めて」近日播出的一個片段卻與台灣傳統觀念相牴觸。節目中請來一名23歲女偶像拍攝全裸入浴的片段，令人驚訝的是，連女偶像的爸爸及哥哥都一起進浴室洗澡，超大尺度讓觀眾都驚呆了。在最新一集「中居くん決めて」中，劇組拍攝了23歲女偶像北見直美洗澡的影片，而在影片中可以看到，小小的浴缸中擠了北見直美與哥哥，本以為場面會非常尷尬，但兩人表現得十分自在，不僅相談甚歡，還一起用手機觀賞影片，看起來非常放鬆，而北見直美也不在意一旁正在拍攝的攝影機，大方地在鏡頭前洗起澡來，甚至還直接坐在鏡子前開始刷洗身體及頭髮。▼（圖／翻攝自《中居くん決めて》）更令人驚訝的是，當哥哥離開浴室後，接著走進來的竟然是北見直美的爸爸，看在台灣人眼裡，爸爸全裸出現在成年的女兒面前已經是件大事，更何況還是在女兒洗澡時「坦誠相見」，不過，兩人的互動很自然，爸爸先是關心女兒工作的情況，接著就開始閒話家常。▼（圖／翻攝自《中居くん決めて》）事實上，日本不僅自古有男女共浴的習慣，還有父女共浴的習慣，日本人認為，讓年幼的女兒和爸爸一起洗澡、泡澡，可以代表父女間的關係很親密，同時也有助於建立深厚的感情，不過，大部分的女兒在小學階段就漸漸不再和父親一起洗澡，因此已經23歲的北見直美竟還與爸爸共浴，實屬罕見。（封面圖／翻攝自《中居くん決めて》）更多東森新聞報導鴛鴦浴公主抱慘摔…他忍痛「滑進去」下場卻超慘！出大事了！豆花妹爆眼慘遭劃開 獨眼怕失明下場慘最狂小三嗆爆正宮！ 正妹作家：妳老公讓我「噴好多水」

蕭敬騰睽違兩年再度接演電視作品，也是他首次擔綱電視劇綱男主角。他飾演幫助鬼魂做心理諮商的心理師，跟金馬影后謝盈萱多場對手戲，大喊過癮。影音平台看好蕭敬騰的人氣和魅力，以高價買下海外獨播版權。藝人蕭敬騰vs.主持人：「(戲裡)說英文說台語，英文還好，英文本來就程度很好，兩句介紹一下這部戲，來示範一下，你會說中文嗎？我可以。」蕭敬騰第一次擔任電視劇男主角，飾演從美國回台灣工作的心理醫師，角色面臨各種挑戰，不只要說英文，還和郭碧婷有吻戲，而過往老蕭有閱讀障礙，這回做足功課。藝人蕭敬騰：「我覺得只要是劇情合理然後台詞合理，基本上都不會有問題，不會有所謂的卡住或者是那種問題。」電視劇《魂囚西門》：「想像，前方有一條長長的走廊，你想見的人，就在裡面。」平常愛看鬼片的蕭敬騰，首次接演電視劇就是驚悚類型，而這也是謝盈萱拿下金馬影后後，第一部電視作品，戲裡要一人分飾兩角，從氣質店長變身成黑道流氓。藝人謝盈萱：「我知道是是藍葦華的時候，我還滿鬆了一口氣，因為本來跟他就認識，覺得有一個最好一件事情，就是可以幫我做角色功課，我只要把台詞丟給他，然後說你會怎麼講你錄給我，然後我只要跟著學就好，所以我感謝導演找來藍葦華(演黑道)。」電視劇總共6集，預算高達3600萬，還沒播出，就已經有影音平台買下海外獨播權，創下台灣電視劇交易版權的新高紀錄，雖然不願透露詳細數字，但也能看出老蕭的人氣和魅力，成功外銷台灣戲劇。更多 TVBS 報導老蕭硬要剪和她同款髮型 Bo妞一看「神回7字」網笑翻 老蕭「機師照」曝光 網：自己開不怕機師罷工 蔡依林再奪冠 《怪美的》殺進各大音樂榜 張學友老歌成賀歲宣傳曲 蕭敬騰自演帶唱

記者常朝貴／綜合報導由醫療寫實劇《麻醉風暴2》導演洪伯豪執導，集結資深演員小戽斗、喜翔、黃嘉千等金獎陣容同台飆戲的電影《老大人》，大膽碰觸國片少見的老年情感議題，以你我身旁平凡的日常，刻畫出最觸動人心的篇章，打造年度最揪心的親情大作，即將在3月22日全台感動獻映！今日片商發佈正式預告，影片內埋不少哭點，不管是小戽斗苦苦哀求離開養老院、或是黃嘉千門外壓抑情緒崩潰落淚等，皆引人心酸泛淚，感人程度破表！其中，功不可沒的不外乎是在《老大人》中有著吃重戲份的男主角的國寶級演員小戽斗，對此他本人自豪表示：「女演員都很愛跟我合作，可能我這張臉裝起來還蠻可憐的！」就連時隔多月，再度為正式預告錄製旁白配音的黃嘉千，都在錄音室多次淚灑哽咽：「脫離這個角色好久，但只要一看到戽斗哥的臉，情緒整個又上來。」小戽斗可說是國片界的「最催淚老爸」！▲資深藝人小戽斗在電影《老大人》中展現精湛的演技。（圖／威視電影提供） 《老大人》故事講述年邁老父與一對兒女間的感情，而在片中老父親一角，則是請來高齡71歲的資深演員小戽斗擔綱演出，曾二度入圍金鐘獎最佳男主角與男配角，從影54年來參演過數百部影視作品，這次在《老大人》中成功演活一個脾氣倔將、既守舊又難相處的老父親。戲劇經驗豐富的他，不只幕前表演精彩，幕後的他更樂於助人，一場在平溪古厝的哭戲，飾演女兒的黃嘉千一時抓不到情緒，小戽斗隨即挺身相助，私下拉她一旁並坐聊天，以父親口吻對著她說話，讓黃嘉千立刻「玉珍」上身，哭得一把鼻涕一把眼淚地走去就位，順利完成拍攝。對此，黃嘉千也表示兩人私下早已情同父女：「這次能在《老大人》中能有好表現，戽斗哥功不可沒！」▲黃嘉千（左）與小戽斗（右）在電影《老大人》飾演一對父女。（圖／威視電影提供）不僅如此，時隔多月，年前受劇組之邀為電影預告錄製旁白，個性開朗的黃嘉千原本還和眾人有說有笑，沒想到開錄不久便淚灑攝影棚，哽咽表示：「脫離這個角色好久了，沒想到一看到戽斗哥的臉，情緒整個又上來。」還拜託工作人員給她時間緩和心情。而這位最稱職螢幕老爸小戽斗則表示，這情況彷彿已成慣例，「跟我合作父女戲的女演員，只要碰到哭戲，就愛來拉著我的手培養情緒，甚至會搶著要抱抱，惹來同劇男演員吃醋！」曾被他惹哭的就有江祖平、岳翎等知名電視劇女星，對此小戽斗也自嘲解釋：「可能我這張臉裝起來還蠻可憐的！」子▲小戽斗演出電影《老大人》，自豪「最催淚老爸」。（圖／威視電影提供更多三立新聞網報導小戽斗為孫越集氣感謝當年的提攜 笑喊「別叫我國寶啦！」張柏芝再婚！IG突曬婚紗照引暴動 網：小王子爸爸現身？小戽斗平溪拍戲險墜天梯 笑黃嘉千講台語：「好像講法語」放下過去！Selina親揭離婚始末 與阿中再見仍是朋友

新北市樹林區一名黃姓男子在地方擔任民防協進會副理事長，曾多次騎重機、以蝙蝠俠裝扮出席公益活動，又被封為「樹林蝙蝠俠」，如今卻爆出疑似酒後在速食店鬧事，不僅點餐不付款還砸盤飆罵，把女店員嚇到身心受創。對此，黃男今(13日)坦承當時酒醉失控，會找時間和對方道歉並和解。據了解，黃男上月27日清晨身著一件寫有「民防協會理事長」的背心，和另名男姓友人至樹林區中山路一家速食店用餐，他在櫃臺點了約300元的餐點後，疑因酒醉忘了付錢，導致店員遲未上餐，不料黃男經提醒後仍不願結帳，還對同行友人說「要錢叫他自己來拿」，之後更當場暴怒，氣得到櫃臺興師問罪。面對黃男質問，店員耐心說明，強調他尚未結帳，無法確認顧客是否需要餐點；沒想到黃男當場暴怒，竟數度口出三字經飆罵店員，還揚言「信不信我讓你沒工作？讓這間店開不下去」等語，甚至威脅對方「出門小心一點！」不僅如此，黃男更掏出手機拍攝，導致女店員心生畏懼，決定報警處理。樹林警方獲報後通知黃男到案說明，將依恐嚇、傷害、公然污辱等罪函送法辦。至於受害女店員，據悉她疑因過度驚嚇致身心受創，現在不敢獨自出門、害怕面對顧客，事後已到精神科就診，同時不得不和店內請長假，因此希望黃男賠償她工作損失，並出面道歉保證不會有報復行為。針對上述指控，黃男表示，起先是因店員服務態度不佳，才會和對方發生口角糾紛，但他也承認當天的確喝醉酒，情緒過度激動才口出惡言，詳細過程已不太有印象，但自己會勇於認錯，將擇日和店家及當事人道歉並賠償。速食店業者則稱，當時員工確實受到驚嚇，公司獲悉後即派員關懷，目前她已恢復正常上班，後續將配合警方調查，並由員工決定是否訴諸法律途徑。《蘋果》報導，遭控鬧事的黃男出身樹林望族、今年49歲，現為桃園客運董事、民防協進會副理事長，還曾任聯合國世界骨科聯會台灣分會秘書長、新北市救難協會顧問、世界中醫藥學會聯合會常務理事、脊柱健康專業委員會常務理事等職，因常穿著蝙蝠俠套裝出席公益活動，在地方小有名氣，又被稱為「樹林蝙蝠俠」。更多 TVBS 報導屍塊腐爛、肌肉萎縮 他們無酬修復遺體...還亡者全屍 強加「公X婊子團」群組 國中女遭同學霸凌3個月想輕生 萬華槍戰曾震驚社會 天道盟發起人「濟公」癌逝 債務壓力大...台東志航基地 24歲士官避雷針上吊亡

華航與機師機師工會今（ 11 ）日進行二度協商，針對「航班人力派遣」議題雙方遲遲無法達成共識，提飛行時間（ FT ）超過 7 小時、且多航段的疲勞航班，應派遣 3 名機師執勤，華航認為此案增加的人力成本無法負擔，雙方堅持不下，協商宣告再度破局。華航總經理謝世謙表示，已同意調整飛時 7 至 8 小時之紅眼航班以 3 人派遣， 8 小時以上航班增為 3 人派遣， 12 小時以上航班增為 4 人派遣，並同意其他特殊航線於一個月內由交通部召集勞資雙方逐班討論確認，但工會在會議進行一半又提出多航段新議題，讓討論偏離主軸，並要求以飛航執勤時數（ FDP ）為計算基礎，而非上次共識的飛行時間（ FT ），因此雙方無法達成共識。謝世謙說明，公司對疲勞管理釋出非常大的善意，但工會提出飛時超過 7 小時、且「多航段」的疲勞航班，應派遣 3 名機師執勤，公司 1 個月有 5 千多班的區域線，超過 7 小時有 20％ 、約 914 班，若要 3 人派遣會多出 900 多人次，等於公司一年要增加 91 名飛行員，從培訓到上線需要很長一段時間，對公司經營成本會大幅增加，已經不是公司能夠承受。謝世謙強調，繼續罷工不只是兩敗俱傷，而是勞資全軍覆沒，但工會代表仍決議離席。更多 NOWnews 今日新聞報導 機師工會一讓再讓 批華航「沒誠意」協商再破局 快訊／「航班人力派遣」談不攏 華航二次勞資協商破局